Slechte adem in de ochtend

Bijna iedereen heeft ’s morgens op een ​​of andere manier een slechte adem.

Ongeveer 35% van de wereldbevolking heeft een chronische, merkbare ademaandoening die meestal leidt om hulp te zoeken bij een professional. Deze groep mensen hebben een slechte adem 24 uur per dag, inclusief voedsel geuren, smaak stoornissen, droge mond en natuurlijk een slechte adem in the ochtend.

Een andere 35% worden beschouwd als “grensgevallen”, wat betekent dat hun adem fris lijkt de gehele dag, maar ze kunnen gemakkelijk “chronische” niveaus bereiken als ze bepaalde voedingsmiddelen (zuivel, alcohol, suikers) eten, na het nemen van medicatie (antihistaminica, antidepressiva, hoge bloeddruk druk medicatie) en altijd als ze wakker worden.

De overige 30% hoeven zich zelden zorgen te maken over slechte adem. De enige uitzonderingen zijn als ze knoflook en uien eten of dus ook ochtends vroeg.

Wat is de oorzaak van slechte adem in de ochtend?

Een omgeving die bijdraagt ​​aan het hebben van een slechte adem in de ochtend is er een die droog is. Terwijl we de hele nacht slapen vertragen onze speekselklieren (of voor sommige oudere mensen, sluiten ze volledig) omdat onze hersenen weten dat we niet eten. Dit gebrek aan speeksel in combinatie met de constante stroom van lucht (voor degenen onder ons die snurken of door de mond ademen) over onze smaakpapillen zorgt voor een zeer droge omgeving op de tong, in de mondholte en in de keel.

Deze droge gebieden zijn de broedplaatsen van de anaerobe (zonder zuurstof) zwavel producerende bacteriën die slechte adem en smaak stoornissen veroorzaken. Als we dus wakker worden hebben we ‘s morgens een slechte adem. Speeksel is de natuurlijke manier die ons beschermt tegen slechte adem, omdat gezond speeksel een hoge concentraties van zuurstof bevat, de natuurlijke vijand van anaerobe bacteriën.

Echte oplossingen voor deze aandoening zijn er niet. Het is belangrijk om je tanden en tong goed schoon te maken voor het slapen gaan. Hierbij moet je keurig 2 minuten tandenpoetsen en daarnaast kan mondwater en het gebruik van een tongschraper ook wonderen doen.

We kijken uit naar je ideeën

Laat een reactie achter

Nieuwe Account Aanmaken
Herstel Wachtwoord

Je inschrijving is bevestigd!

We hebben een aantal keer per jaar een grote actie met flinke kortingen.

 

Deze mis jij nu niet!